酱青辣椒是一道卤酱菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酱青辣椒的做法,协助您做出美味可口的酱青辣椒。
酱青辣椒的做法 |
1.将青辣椒去蒂洗净。小锅坐火上,倒入豆油,八分热时,放进青辣椒搅拌几次,然后放倒进酱油开始熬(用微火)。 2.辣椒煮透后放进剁好的葱,切成段的葱以及白糖,芝麻盐,继续熬,熬到汤水成黏液状,放入味素,取出。 |
酱青辣椒说明: |
工艺:酱 口味:咸鲜味 |
酱青辣椒的制作材料 |
主料:辣椒(青、尖)250克 辅料:胡萝卜200克 调料:白砂糖10克 大葱3克 椒盐3克 大蒜(白皮)4克 酱油40克 大豆油10克 味精3克 |
酱青辣椒怎么做好吃 |
酱青辣椒的热量 |
能量300.37千卡,维生素B60毫克,蛋白质9.17克,脂肪11.2克,碳水化合物48.2克,叶酸9.94微克,膳食纤维7.65克,维生素A1519.03微克,胡萝卜素9113.12微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.22毫克,烟酸3.18毫克,维生素C181.37毫克,维生素E12.37毫克,钙137.65毫克,磷225.15毫克,钾1053.6毫克,钠2697.48毫克,碘0.96微克,镁130.03毫克,铁7.55毫克,锌1.65毫克,硒3.53微克,铜0.49毫克,锰1.37毫克, 酱青辣椒的做法,酱青辣椒怎么做 |
制作酱青辣椒的小贴士: |
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