柱侯牛肉是一道私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱,口味豆豉味,【家常菜食谱大全】为您详解解析柱侯牛肉的做法,协助您做出美味可口的柱侯牛肉。
柱侯牛肉的做法 |
1.先将牛肉横纹切成不超过2毫米的薄片,厚薄要均匀,用瓦盆盛入,用碗1只,放入清水100克、食粉5克、生抽10克、淀粉10克,拌成汁液,倒入瓦盆腌制牛肉片,面上加花生油15克封面,静置2小时,待用(用时将油捞匀);剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.起锅下油,油滚后放入牛肉,稍炸一会儿取用,滤干油。3.起锅下油,放入柱侯酱、蒜茸、姜片略炒,放入清水或汤100克,然后放入拉过油的牛肉片、葱段一齐炒。用味精、白糖调味,用草菇老抽2克调色,用湿淀粉打芡,加包尾油上碟即成。 |
柱侯牛肉说明: |
工艺:锅烧 口味:豆豉味 |
柱侯牛肉的制作材料 |
主料:牛肉(肥瘦)400克 辅料: 调料:柱侯酱40克 大蒜(白皮)8克 酱油12克 姜5克 大葱10克 淀粉(豌豆)15克 花生油50克 香油2克 味精3克 白砂糖5克 苏打粉5克 |
柱侯牛肉怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克;调料中的酱油为生抽8克、草菇老抽2克;苏打粉又称食粉。 |
柱侯牛肉的热量 |
能量1068.64千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质82.15克,脂肪68.84克,碳水化合物31.06克,叶酸1.36微克,膳食纤维0.53克,胆固醇336毫克,维生素A30.9微克,胡萝卜素17.3微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.58毫克,烟酸22.77毫克,维生素C1.06毫克,维生素E25.11毫克,钙121.29毫克,磷719.11毫克,钾969.17毫克,钠1277.93毫克,碘0.29微克,镁106.16毫克,铁16.23毫克,锌19.46毫克,硒26.29微克,铜0.84毫克,锰0.74毫克, 柱侯牛肉的做法,柱侯牛肉怎么做 |
制作柱侯牛肉的小贴士: |
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