枸杞甲鱼是一道防癌抗癌食谱 滋阴食谱 结核病食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞甲鱼的做法，协助您做出美味可口的枸杞甲鱼。
| 枸杞甲鱼的做法 |
| 1.甲鱼宰杀，清洗干净；2.枸杞洗净；3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。 |
| 枸杞甲鱼说明： |
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工艺：蒸 口味：原本味 |
| 枸杞甲鱼的制作材料 |
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主料：甲鱼150克 枸杞子30克 辅料： 调料： |
| 枸杞甲鱼怎么做好吃 |
| 1. 滋阴，清热，散结，凉血，提高机体免疫功能。2. 不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。3. 忌饮白酒，忌食辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、坚硬的食物及刺激性调品。 |
| 枸杞甲鱼的热量 |
| 能量77.4千卡,蛋白质4.17克,脂肪0.45克,碳水化合物19.23克,膳食纤维5.07克,维生素A487.5微克,胡萝卜素2925微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.2毫克,维生素C14.4毫克,维生素E0.56毫克,钙18毫克,磷62.7毫克,钾130.2毫克,钠75.63毫克,镁28.8毫克,铁1.62毫克,锌0.44毫克,硒3.98微克,铜0.29毫克,锰0.26毫克, 枸杞甲鱼的做法，枸杞甲鱼怎么做 |
| 制作枸杞甲鱼的小贴士： |
| 甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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