炝柿子椒是一道私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱,口味椒麻味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炝柿子椒的做法,协助您做出美味可口的炝柿子椒。
炝柿子椒的做法 |
1.青椒去籽、洗净,切成丝,用开水烫一下捞出,用凉水过一下,控净水分,放在盘内。2.油烧热,投入花椒,炸出香味时捞出花椒,直接把油浇在青椒丝上,加入精盐、味精,拌匀即成。 |
炝柿子椒说明: |
工艺:炝 口味:椒麻味 |
炝柿子椒的制作材料 |
主料:青椒500克 辅料: 调料:盐3克 味精2克 花椒10克 色拉油20克 |
炝柿子椒怎么做好吃 |
炝柿子椒的热量 |
能量320.96千卡,蛋白质6.47克,脂肪21.83克,碳水化合物34.24克,叶酸54.5微克,膳食纤维9.87克,维生素A287.3微克,胡萝卜素1714微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.19毫克,烟酸4.67毫克,维生素C360毫克,维生素E17.54毫克,钙136.76毫克,磷106.98毫克,钾730.9毫克,钠1364.15毫克,碘48微克,镁71.3毫克,铁4.97毫克,锌1.41毫克,硒2.15微克,铜0.56毫克,锰0.96毫克, 炝柿子椒的做法,炝柿子椒怎么做 |
制作炝柿子椒的小贴士: |
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