黄瓜拌虾片是一道私家菜 阳痿早泄食谱 孕妇食谱 通乳食谱 高温环境作业人群食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄瓜拌虾片的做法，协助您做出美味可口的黄瓜拌虾片。
| 黄瓜拌虾片的做法 |
| 1.对虾脱皮，放入开水锅里煮熟，捞出晾凉；黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、油菜心摘洗净，直刀切成段，全部放在案板上待用。2.冷虾推切成片，再装盘调味。3.油菜心铺底，虾片摆成花样，上层摆上黄瓜片、青蒜苗，撒上木耳（已泡好的木耳），倒入酱油、香油、陈醋调味即成。 |
| 黄瓜拌虾片说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 标签： 【私家菜】 【阳痿早泄食谱】 【孕妇食谱】 【通乳食谱】 【高温环境作业人群食谱】 |
| 黄瓜拌虾片的制作材料 |
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主料：对虾300克 黄瓜100克 辅料：蒜苔10克 油菜心10克 木耳(干)10克 调料：酱油10克 香油5克 醋10克 |
| 黄瓜拌虾片怎么做好吃 |
| 对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 |
| 黄瓜拌虾片的热量 |
| 能量377.2千卡,蛋白质58.99克,脂肪7.84克,碳水化合物18.3克,叶酸29.1微克,膳食纤维3.87克,胆固醇579毫克,维生素A80微克,胡萝卜素210微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.32毫克,烟酸5.95毫克,维生素C12.7毫克,维生素E6.68毫克,钙231.7毫克,磷752.3毫克,钾826.6毫克,钠1108.34毫克,碘0.24微克,镁166.1毫克,铁16.25毫克,锌7.84毫克,硒102.21微克,铜1.07毫克,锰1.71毫克, 黄瓜拌虾片的做法，黄瓜拌虾片怎么做 |
| 制作黄瓜拌虾片的小贴士： |
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