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西红柿萝卜汤的做法,西红柿萝卜汤怎样做?

西红柿萝卜汤是一道家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析西红柿萝卜汤的做法,协助您做出美味可口的西红柿萝卜汤。

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西红柿萝卜汤的做法
1. 将白萝卜洗净,切丝;2. 西红柿(番茄)洗净,切丁;3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊;4. 锅内放番茄酱炒出红油,加清水、白萝卜丝,用小火煮至酥软;5. 最后放入西红柿丁、精盐、味精调味煮沸,出锅即可。
西红柿萝卜汤说明:

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【家常菜】 【清热解毒食谱】 【健脾开胃食谱】 【理气调理食谱】 【祛痰食谱

西红柿萝卜汤的制作材料

主料:白萝卜300克 番茄200克

辅料:小麦面粉40克

调料:番茄酱50克 盐3克 味精1克 植物油20克

西红柿萝卜汤怎么做好吃
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。
西红柿萝卜汤的热量
能量269.78千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质13.63克,脂肪1.8克,碳水化合物58.68克,叶酸101.52微克,膳食纤维9.33克,维生素A135微克,胡萝卜素810微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.14毫克,烟酸5.45毫克,维生素C91毫克,维生素E5.95毫克,钙144.06毫克,磷251.34毫克,钾1447.96毫克,钠1485.52毫克,碘6.16微克,镁110.63毫克,铁2.73毫克,锌1.58毫克,硒5.04微克,铜0.39毫克,锰0.59毫克, 西红柿萝卜汤的做法,西红柿萝卜汤怎么做
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