西红柿萝卜汤是一道家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析西红柿萝卜汤的做法,协助您做出美味可口的西红柿萝卜汤。
西红柿萝卜汤的做法 |
1. 将白萝卜洗净,切丝;2. 西红柿(番茄)洗净,切丁;3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊;4. 锅内放番茄酱炒出红油,加清水、白萝卜丝,用小火煮至酥软;5. 最后放入西红柿丁、精盐、味精调味煮沸,出锅即可。 |
西红柿萝卜汤说明: |
工艺:煮 口味:酸甜味 |
西红柿萝卜汤的制作材料 |
主料:白萝卜300克 番茄200克 辅料:小麦面粉40克 调料:番茄酱50克 盐3克 味精1克 植物油20克 |
西红柿萝卜汤怎么做好吃 |
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
西红柿萝卜汤的热量 |
能量269.78千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质13.63克,脂肪1.8克,碳水化合物58.68克,叶酸101.52微克,膳食纤维9.33克,维生素A135微克,胡萝卜素810微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.14毫克,烟酸5.45毫克,维生素C91毫克,维生素E5.95毫克,钙144.06毫克,磷251.34毫克,钾1447.96毫克,钠1485.52毫克,碘6.16微克,镁110.63毫克,铁2.73毫克,锌1.58毫克,硒5.04微克,铜0.39毫克,锰0.59毫克, 西红柿萝卜汤的做法,西红柿萝卜汤怎么做 |
制作西红柿萝卜汤的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=5733&caipu=1223743348