川贝炖雪梨是一道肺调养食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 咳喘食谱 清热去火食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析川贝炖雪梨的做法,协助您做出美味可口的川贝炖雪梨。
川贝炖雪梨的做法 |
1.雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部,盖回蒂部,用牙签穿连,放入炖器皿内,炖45分钟。 |
川贝炖雪梨说明: |
工艺:原炖 口味:原本味 |
川贝炖雪梨的制作材料 |
主料:梨400克 辅料:川贝母5克 调料:冰糖5克 |
川贝炖雪梨怎么做好吃 |
川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。 |
川贝炖雪梨的热量 |
能量195.85千卡,蛋白质1.6克,脂肪0.8克,碳水化合物58.16克,叶酸35.2微克,膳食纤维12.4克,维生素A24微克,胡萝卜素132微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.24毫克,烟酸1.2毫克,维生素C24毫克,维生素E5.36毫克,钙37.15毫克,磷56毫克,钾368.05毫克,钠8.54毫克,碘2.8微克,镁32.1毫克,铁2.07毫克,锌1.85毫克,硒4.56微克,铜2.48毫克,锰0.28毫克, 川贝炖雪梨的做法,川贝炖雪梨怎么做 |
制作川贝炖雪梨的小贴士: |
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