芝麻玉球是一道私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芝麻玉球的做法,协助您做出美味可口的芝麻玉球。
芝麻玉球的做法 |
1.土豆洗净,放入蒸笼中用旺火蒸软,取出后趁热撕去外皮,并且和刀背捣成很细的泥,加入精盐、味精、50克鸡蛋液调匀成团状。2.土豆团搓成枣子大小的圆球状,抹上由鸡蛋和干细淀粉调成的糊,再放在芝麻中粘裹,使土豆球表面粘上一层芝麻。3.锅放在旺火上,下菜油烧至五成热时,逐个放入土豆球炸,待炸至表面变黄,芝麻酥香时起锅,再滚入香油拌匀,最后装盘即成。 |
芝麻玉球说明: |
工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 |
芝麻玉球的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)400克 辅料: 调料:鸡蛋120克 盐3克 味精2克 芝麻50克 淀粉(豌豆)50克 香油5克 植物油50克 |
芝麻玉球怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备色拉油750克左右。 |
芝麻玉球的热量 |
能量932.06千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质36.66克,脂肪36.15克,碳水化合物133.35克,叶酸253.1微克,膳食纤维9.85克,胆固醇702毫克,维生素A284.8微克,胡萝卜素24微克,硫胺素0.72毫克,核黄素0.53毫克,烟酸2.2毫克,维生素C56毫克,维生素E26.2毫克,钙409.86毫克,磷601.58毫克,钾1752.8毫克,钠1541.74毫克,碘37.44微克,镁211.2毫克,铁11.96毫克,锌4.76毫克,硒21.17微克,铜1.27毫克,锰1.2毫克, 芝麻玉球的做法,芝麻玉球怎么做 |
制作芝麻玉球的小贴士: |
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