当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 油淋草鱼怎么做?油淋草鱼的家常做法

油淋草鱼的做法,油淋草鱼怎样做?

油淋草鱼是一道家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 明目食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析油淋草鱼的做法,协助您做出美味可口的油淋草鱼。

输入需要查询的菜名:

油淋草鱼的做法
1. 草鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后从腹部剖开(脊背处要连接),两面剞上花刀,再用盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味,装入盘中;2. 干辣椒、葱、姜切丝;3. 香菜摘其嫩叶,洗净;4. 鱼入盘上笼蒸约15分钟取出,盘中的汤汁滗入锅内烧沸,加醋、胡椒粉调成酸辣汁,浇在鱼身上,再将干辣椒丝、葱丝、姜丝均匀地撒在上面;5. 炒锅置火上,添入适量香油,烧至冒烟时,浇在鱼身上,最后撒上香菜叶即可。
油淋草鱼说明:

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【明目食谱

油淋草鱼的制作材料

主料:草鱼500克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)10克 大葱5克 姜5克 香菜15克 盐3克 料酒10克 鸡精4克 胡椒粉5克 醋10克 香油20克

油淋草鱼怎么做好吃
油淋草鱼的热量
能量717.4千卡,维生素B60.51毫克,蛋白质91.53克,脂肪34.5克,碳水化合物15.18克,叶酸101.39微克,膳食纤维4.75克,胆固醇235.2毫克,维生素A31.4微克,胡萝卜素188.7微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.97毫克,维生素C7.55毫克,维生素E27.35毫克,钙108.63毫克,磷820.49毫克,钾1841.29毫克,钠2149.29毫克,碘31.3微克,镁158.89毫克,铁8.8毫克,锌3.07毫克,硒59.19微克,铜0.18毫克,锰1.79毫克, 油淋草鱼的做法,油淋草鱼怎么做
制作油淋草鱼的小贴士: