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番茄鱼片汤的做法,番茄鱼片汤怎样做?

番茄鱼片汤是一道私家菜 健脾开胃食谱 明目食谱 延缓衰老食谱,口味酸咸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄鱼片汤的做法,协助您做出美味可口的番茄鱼片汤。

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番茄鱼片汤的做法
1. 将草鱼肉片成片,加入精盐、料酒、鸡蛋液、淀粉抓匀;2. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮、籽,切成4瓣;3. 姜蒜葱切末;4. 炒锅注油烧热,下入姜蒜末、番茄酱炒香,加适量水,放入鱼片拨散;5. 煮至鱼片断生,撇去浮沫,加入番茄、精盐、胡椒粉、味精调匀,撒入葱末,淋入香油即可。
番茄鱼片汤说明:

工艺:

口味:酸咸味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【明目食谱】 【延缓衰老食谱

番茄鱼片汤的制作材料

主料:草鱼250克

辅料:番茄100克 鸡蛋50克

调料:番茄酱20克 植物油15克 香油5克 胡椒粉3克 料酒5克 盐3克 淀粉(玉米)3克 味精2克 大葱5克 姜2克 大蒜(白皮)5克

番茄鱼片汤怎么做好吃
番茄:西红柿忌与石榴同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄鱼片汤的热量
能量403.79千卡,维生素B60.32毫克,蛋白质54.24克,脂肪16.24克,碳水化合物16.6克,叶酸101.74微克,膳食纤维2.62克,胆固醇410毫克,维生素A181.66微克,胡萝卜素384.9微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.97毫克,维生素C14.58毫克,维生素E11.97毫克,钙89毫克,磷505.99毫克,钾1298.16毫克,钠1517.47毫克,碘16.35微克,镁96.35毫克,铁5.24毫克,锌1.89毫克,硒36.9微克,铜0.24毫克,锰0.3毫克, 番茄鱼片汤的做法,番茄鱼片汤怎么做
制作番茄鱼片汤的小贴士: