阿胶麦冬粥是一道滋阴食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析阿胶麦冬粥的做法，协助您做出美味可口的阿胶麦冬粥。
| 阿胶麦冬粥的做法 |
| 先将阿胶捣碎，备用。将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。用法：每日1剂，早晚温热服食，连服3天。 |
| 阿胶麦冬粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 阿胶麦冬粥的制作材料 |
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主料：糯米100克 辅料：阿胶30克 麦门冬15克 调料： |
| 阿胶麦冬粥怎么做好吃 |
| 效用：滋阴补虚，养血润燥。冬季养生药膳 |
| 阿胶麦冬粥的热量 |
| 能量348千卡,蛋白质7.3克,脂肪1克,碳水化合物78.3克,叶酸18.7微克,膳食纤维0.8克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.04毫克,烟酸2.3毫克,维生素E1.29毫克,钙26毫克,磷113毫克,钾137毫克,钠1.5毫克,镁49毫克,铁1.4毫克,锌1.54毫克,硒2.71微克,铜0.25毫克,锰1.54毫克, 阿胶麦冬粥的做法，阿胶麦冬粥怎么做 |
| 制作阿胶麦冬粥的小贴士： |
| 阿胶：阿胶畏大黄。 麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。 |
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