兰豆炒烧肉是一道私家菜 利尿食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析兰豆炒烧肉的做法，协助您做出美味可口的兰豆炒烧肉。
| 兰豆炒烧肉的做法 |
| 1.用油起锅，将烧肉放在锅中爆香，铲起待用。2.利用锅中余油，把兰豆放在锅内，注入些滚水，用盐调味，待仅熟，加上烧肉抛匀，赞入些绍酒上碟便成。 |
| 兰豆炒烧肉说明： |
|
工艺：熟炒 口味：咸鲜味 |
| 兰豆炒烧肉的制作材料 |
|
主料：荷兰豆400克 叉烧肉250克 辅料： 调料：植物油15克 盐2克 黄酒5克 |
| 兰豆炒烧肉怎么做好吃 |
| 兰豆炒烧肉的热量 |
| 能量601.3千卡,蛋白质62.33克,脂肪25.7克,碳水化合物34.6克,膳食纤维5.6克,胆固醇92.5毫克,维生素A320微克,胡萝卜素1920微克,硫胺素0.49毫克,核黄素0.39毫克,烟酸12.4毫克,维生素C64毫克,维生素E3.62毫克,钙218.99毫克,磷417.05毫克,钾715.58毫克,钠2637.68毫克,碘143.5微克,镁94.79毫克,铁12.65毫克,锌23.28毫克,硒18.36微克,铜0.55毫克,锰2.09毫克, 兰豆炒烧肉的做法，兰豆炒烧肉怎么做 |
| 制作兰豆炒烧肉的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=15884&caipu=1223284939