东江香酥鸭是一道东江菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析东江香酥鸭的做法,协助您做出美味可口的东江香酥鸭。
东江香酥鸭的做法 |
1.将鸭宰杀去毛,从背部剖开,掏出内脏后洗净,放入沸水锅,氽约5分钟取出,用清水淋一下,放进沙锅内,下鸡汤、姜、葱、大料、花椒、陈皮、白糖、蚝油10克、精盐、味精,加盖,用中火煲约2小时至软烂,取出,去掉鸭骨,撕去原张鸭皮(连头),将肉撕成粗条,把原汁煲浓至150克留用。2.取大盘1只,撒上淀粉10克,把鸭皮推在盘子上再撒上淀粉10克,将鸭肉先用鸡蛋液,后用淀粉115克拌匀,排在鸭皮上,再撒上淀粉5克,用手压一下。3.炒锅置中火上,下油烧至六成热,放入鸭,炸约1分钟后,端离火口,炸2分钟到金黄色,沥去油。将鸭切成3条,每条切8段,在盘中摆成鸭的原形。4.炒锅置微火上,下原汁、蚝油5克、味精、烧至微沸,用淀粉10克调稀勾芡,盛在碗中,和酥鸭一道上桌。 |
东江香酥鸭说明: |
工艺:软炸 口味:炸烧味 |
东江香酥鸭的制作材料 |
主料:鸭1250克 辅料: 调料:鸡蛋125克 姜25克 大葱10克 花椒0克 八角0克 陈皮0克 蚝油15克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)150克 花生油80克 盐3克 味精2克 |
东江香酥鸭怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备花生油约2000克。 |
东江香酥鸭的热量 |
能量4403.11千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质212.56克,脂肪337.35克,碳水化合物140.18克,叶酸143.65微克,膳食纤维1.36克,胆固醇1906.25毫克,维生素A950.6微克,胡萝卜素48.9微克,硫胺素1.17毫克,核黄素3.1毫克,烟酸53.16毫克,维生素C1.3毫克,维生素E39.32毫克,钙176.91毫克,磷1723.57毫克,钾2805.7毫克,钠2381.93毫克,碘34微克,镁207.99毫克,铁35.35毫克,锌18.84毫克,硒171.26微克,铜3.02毫克,锰2.36毫克, 东江香酥鸭的做法,东江香酥鸭怎么做 |
制作东江香酥鸭的小贴士: |
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