红果牛肉干是一道私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红果牛肉干的做法,协助您做出美味可口的红果牛肉干。
红果牛肉干的做法 |
1.选料:选用新鲜的牛精肉,剔除筋膜,用温水清洗干净,切成重约500克的肉块。山楂洗干净,切成圆片。2.煮制:锅内加入清水、少许山楂,煮沸,再加入牛肉块,旺火煮制九成熟,捞出,冷却后切成粗肉条。3.腌制:切好的肉条中,加葱末、姜末、料酒、酱油、花椒拌匀,腌制30至40分钟,沥干水分。4.油炸:将锅中放入菜油,旺火烧热,下入煮好的肉块,炸去水分,待肉条呈微黄色时捞出,沥净油。5.炒制:锅中加入少许底油,放入余下的红果稍炸,倒入肉干,小火翻炒焙干,出锅后淋上芝麻油撒入白糖、味精拌匀,即为成品。 |
红果牛肉干说明: |
工艺:熟炒 口味:咸鲜味 |
红果牛肉干的制作材料 |
主料:牛肉(瘦)5000克 辅料:山楂750克 调料:大葱100克 姜40克 料酒50克 白砂糖350克 酱油300克 花椒25克 香油50克 味精20克 |
红果牛肉干怎么做好吃 |
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 |
红果牛肉干的热量 |
能量8208千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质1042.36克,脂肪172.46克,碳水化合物660.14克,叶酸199.85微克,膳食纤维34.5克,胆固醇2900毫克,维生素A455.45微克,胡萝卜素917微克,硫胺素3.91毫克,核黄素7.19毫克,烟酸324.38毫克,维生素C402.1毫克,维生素E107.91毫克,钙1361.55毫克,磷9473.05毫克,钾17750.8毫克,钠21651.76毫克,碘527.2微克,镁1733.75毫克,铁178.25毫克,锌192.35毫克,硒541.94微克,铜9.51毫克,锰10.04毫克, 红果牛肉干的做法,红果牛肉干怎么做 |
制作红果牛肉干的小贴士: |
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