肉桂米饭是一道神经衰弱食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析肉桂米饭的做法，协助您做出美味可口的肉桂米饭。
| 肉桂米饭的做法 |
| 1.将大米做成米饭；2.将桂枝加水适量煎药汁备用；3.洋葱切末；4.猪肉洗净切薄片；5.在锅中加油爆锅，放入猪肉炒熟；6.再加洋葱末续炒；7.加水适量烧开后再倒入桂枝汁；8.加入精盐、胡椒粉等调料；9.沸后即可与米饭一同食用。 |
| 肉桂米饭说明： |
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工艺：熟炒 口味：清香味 标签： 【神经衰弱食谱】 |
| 肉桂米饭的制作材料 |
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主料：稻米300克 猪肉(瘦)200克 辅料：桂枝10克 洋葱（白皮）15克 调料：盐1克 胡椒粉1克 |
| 肉桂米饭怎么做好吃 |
| 本品具有促进血液循环及消除疲劳、健脑健胃的功效。适用于伤风头痛、容易疲劳等症。 |
| 肉桂米饭的热量 |
| 能量1333.42千卡,蛋白质63.06克,脂肪14.85克,碳水化合物238.82克,叶酸89.64微克,膳食纤维2.26克,胆固醇162毫克,维生素A88.55微克,胡萝卜素3.6微克,硫胺素1.42毫克,核黄素0.36毫克,烟酸16.36毫克,维生素C1.2毫克,维生素E2.08毫克,钙54.84毫克,磷715.57毫克,钾942.73毫克,钠520.22毫克,碘10.56微克,镁155.55毫克,铁13.09毫克,锌11.13毫克,硒25.91微克,铜1.13毫克,锰3.96毫克, 肉桂米饭的做法，肉桂米饭怎么做 |
| 制作肉桂米饭的小贴士： |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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