培根蔬菜汤是一道家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析培根蔬菜汤的做法,协助您做出美味可口的培根蔬菜汤。
培根蔬菜汤的做法 |
1. 将白萝卜、圆白菜、洋葱、蘑菇洗净后切成2.5厘米见方的薄片,用清水煮熟后备用;2. 培根(腊肉)也切成同样大小的片,用油煎黄至熟;3. 坐锅点火放入清汤,烧开后加入煮熟的蔬菜块、培根块,再加精盐、胡椒粉,略沸片刻即成。 |
培根蔬菜汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
培根蔬菜汤的制作材料 |
主料:腊肉(烟肉)50克 白萝卜100克 圆白菜100克 洋葱(白皮)100克 蘑菇(鲜蘑)100克 辅料: 调料:盐4克 胡椒粉2克 |
培根蔬菜汤怎么做好吃 |
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
培根蔬菜汤的热量 |
能量199.64千卡,蛋白质17.54克,脂肪5.14克,碳水化合物25.54克,叶酸63.5微克,膳食纤维5.05克,胆固醇23毫克,维生素A20.2微克,胡萝卜素121.2微克,硫胺素0.61毫克,核黄素0.5毫克,烟酸7.29毫克,维生素C71毫克,维生素E2.18毫克,钙116.92毫克,磷302.44毫克,钾906.64毫克,钠1699.84毫克,碘1.36微克,镁58.14毫克,铁4.32毫克,锌2.86毫克,硒5.98微克,铜0.65毫克,锰0.57毫克, 培根蔬菜汤的做法,培根蔬菜汤怎么做 |
制作培根蔬菜汤的小贴士: |
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