巴基斯坦式煎羊排是一道西餐其他 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 贫血食谱 私家菜,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析巴基斯坦式煎羊排的做法,协助您做出美味可口的巴基斯坦式煎羊排。
巴基斯坦式煎羊排的做法 |
1.将洋葱、胡萝卜、芹菜洗净,切碎。2.把带骨羊排放入锅内加切碎的葱头、胡萝卜、芹菜和适量水煮熟取出,凉后切成20块,撒盐,抹上用水和好的辣椒粉,再沾面粉,用黄油煎至两面上色即可。起菜时每份2块。 |
巴基斯坦式煎羊排说明: |
工艺:生煎 口味:香辣 |
巴基斯坦式煎羊排的制作材料 |
主料:羊排2250克 辅料:洋葱(白皮)50克 胡萝卜50克 芹菜50克 调料:黄油100克 盐10克 辣椒粉50克 小麦面粉50克 |
巴基斯坦式煎羊排怎么做好吃 |
巴基斯坦式煎羊排的热量 |
能量5779千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质445.8克,脂肪421.5克,碳水化合物75.15克,叶酸36.15微克,膳食纤维25.3克,胆固醇2366毫克,维生素A2407微克,胡萝卜素11475微克,硫胺素1.4毫克,核黄素3.68毫克,烟酸106.66毫克,维生素C16.5毫克,维生素E15.06毫克,钙312.7毫克,磷3621.5毫克,钾6279.9毫克,钠5911.25毫克,碘2.4微克,镁613.2毫克,铁64.5毫克,锌73.9毫克,硒734.92微克,铜17.51毫克,锰1.58毫克, 巴基斯坦式煎羊排的做法,巴基斯坦式煎羊排怎么做 |
制作巴基斯坦式煎羊排的小贴士: |
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