车前叶萝卜粥是一道清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 快餐/主食，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析车前叶萝卜粥的做法，协助您做出美味可口的车前叶萝卜粥。
| 车前叶萝卜粥的做法 |
| 1. 先把车前叶拾去老叶、黄叶片，清水洗净，取刀切碎，待用；2. 将萝卜洗净去外皮，切成丝，放入热水中焯熟，捞出备用；3. 把葱除去外层黄、老叶，清水洗净，取刀切成段，备用；4. 将粳米淘洗净，直接放入锅内，注入适量清水，置于武火上煮；煮沸后，改用文火继续煮，待米熟透时，放入车前叶、葱段、盐。5. 再煮10～15分钟，放入萝卜丝，用勺子搅匀，撒点味精调味，即成。 |
| 车前叶萝卜粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 车前叶萝卜粥的制作材料 |
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主料：车前草50克 粳米100克 萝卜100克 辅料： 调料：大葱15克 盐3克 味精2克 |
| 车前叶萝卜粥怎么做好吃 |
| 此粥具有清热，祛痰，利尿的作用，还可以治疗食积腹胀。 |
| 车前叶萝卜粥的热量 |
| 能量372.81千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质9.64克,脂肪0.75克,碳水化合物83.95克,叶酸1.72微克,膳食纤维2.11克,维生素A518.65微克,胡萝卜素3114.6微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.68毫克,维生素C39.45毫克,维生素E1.97毫克,钙244.11毫克,磷175.33毫克,钾514.5毫克,钠1408.86毫克,镁67.6毫克,铁5.29毫克,锌2.12毫克,硒3.19微克,铜0.58毫克,锰1.75毫克, 车前叶萝卜粥的做法，车前叶萝卜粥怎么做 |
| 制作车前叶萝卜粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。 |
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