清蒸白参鸽是一道气血双补食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 美容养颜食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清蒸白参鸽的做法，协助您做出美味可口的清蒸白参鸽。
| 清蒸白参鸽的做法 |
| 先将肉鸽宰杀干净，再与鹌鹑蛋、白参、天门冬以及黄酒和适量清水混合，置于蒸锅内蒸熟即成。 |
| 清蒸白参鸽说明： |
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工艺：清蒸 口味：原本味 |
| 清蒸白参鸽的制作材料 |
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主料：鸽肉300克 辅料：鹌鹑蛋160克 白参6克 天门冬9克 调料：料酒5克 |
| 清蒸白参鸽怎么做好吃 |
| 天冬又称天门冬；黄酒就是料酒 |
| 清蒸白参鸽的热量 |
| 能量859千卡,蛋白质69.98克,脂肪60.36克,碳水化合物8.46克,胆固醇1121毫克,维生素A698.2微克,硫胺素0.36毫克,核黄素1.38毫克,烟酸20.86毫克,维生素E7.9毫克,钙165.2毫克,磷696毫克,钾1222.8毫克,钠361.36毫克,碘60.16微克,镁98.6毫克,铁16.52毫克,锌5.04毫克,硒74.01微克,铜0.86毫克,锰0.21毫克, 清蒸白参鸽的做法，清蒸白参鸽怎么做 |
| 制作清蒸白参鸽的小贴士： |
| 白参：白参忌萝卜、浓茶 |
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