豆芽豆腐汤是一道冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 老人食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆芽豆腐汤的做法，协助您做出美味可口的豆芽豆腐汤。
| 豆芽豆腐汤的做法 |
| 1.把黄豆芽洗净，去皮，豆腐切成丁，雪里蕻洗净，切丁，葱切丁。2.锅内放油烧热，放入葱丁煸炒，再放入黄豆芽，炒出香味时加适量的水，在旺火上烧开。待黄豆芽酥烂是放入雪里蕻、豆腐改小火慢烧10分钟，加入精盐、味精，即可出锅。 |
| 豆芽豆腐汤说明： |
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工艺：白烧 口味：咸鲜味 |
| 豆芽豆腐汤的制作材料 |
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主料：豆腐(北)200克 黄豆芽250克 腌雪里蕻100克 辅料： 调料：盐2克 味精1克 大葱5克 大豆油15克 |
| 豆芽豆腐汤怎么做好吃 |
| 1. 此汤菜为黄豆芽与豆腐相配而成；2. 此二物内含较高的蛋白质、碳水化合物，并含有丰富的氨基酸和维生素C，被称为高蛋白、低脂脉的保健食品。3.常可作为冠心病、高血压、高血脂的保健菜谱。 |
| 豆芽豆腐汤的热量 |
| 能量495.68千卡,维生素B60.11毫克,蛋白质32.53克,脂肪35.4克,碳水化合物23.2克,叶酸105.18微克,膳食纤维11.57克,维生素A31.05微克,胡萝卜素188.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.29毫克,烟酸2.45毫克,维生素C24.15毫克,维生素E33.03毫克,钙563.04毫克,磷447.34毫克,钾987.27毫克,钠4205.8毫克,镁219.86毫克,铁11.11毫克,锌3.76毫克,硒8.13微克,铜1.01毫克,锰1.54毫克, 豆芽豆腐汤的做法，豆芽豆腐汤怎么做 |
| 制作豆芽豆腐汤的小贴士： |
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