桃香韭菜是一道糖尿病食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析桃香韭菜的做法，协助您做出美味可口的桃香韭菜。
| 桃香韭菜的做法 |
| 1. 韭菜洗净后切段；2. 胡桃仁用香油炒熟；3. 在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒，待韭菜熟后即可。 |
| 桃香韭菜说明： |
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工艺：炒 口味：咸鲜味 |
| 桃香韭菜的制作材料 |
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主料：韭菜150克 辅料：核桃6克 调料：香油2克 盐3克 |
| 桃香韭菜怎么做好吃 |
| 韭菜不易消化，故一次不宜食用太多。 |
| 桃香韭菜的热量 |
| 能量82.58千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质4.49克,脂肪6.12克,碳水化合物7.9克,叶酸97.99微克,膳食纤维5.52克,维生素A399.3微克,胡萝卜素2395.8微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.34毫克,维生素C3.06毫克,维生素E4.84毫克,钙70.02毫克,磷85.14毫克,钾385.02毫克,钠1188.42毫克,碘0.62微克,镁43.92毫克,铁1.25毫克,锌0.52毫克,硒2.3微克,铜0.15毫克,锰0.53毫克, 桃香韭菜的做法，桃香韭菜怎么做 |
| 制作桃香韭菜的小贴士： |
| 1. 温肾补阳，强腰润肠；2. 胡桃仁性温味甘，有补肾固精、温肺定喘之功效；3. 韭菜性温味辛，可温中行气、散血解毒；4. 桃仁中含蛋白质、碳水化合物、维生素E，及钙、磷、铁、镁、锰等物质，可增强体质，提高人体免疫力。 |
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