奶酪拌鲑鱼是一道特色菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 高血压食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析奶酪拌鲑鱼的做法，协助您做出美味可口的奶酪拌鲑鱼。
| 奶酪拌鲑鱼的做法 |
| 1.将新鲜的鲑鱼清洗干净。2.锅中放入适量的水，放入鲑鱼片煮软，除去鱼皮及鱼骨后捣烂。3.将捣烂的鲑鱼肉置于盘中，淋入奶酪搅拌均匀即可。 |
| 奶酪拌鲑鱼说明： |
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工艺：拌 口味：甜味 标签： 【特色菜】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【益智补脑食谱】 【动脉硬化食谱】 【高脂血症食谱】 【高血压食谱】 |
| 奶酪拌鲑鱼的制作材料 |
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主料：鲑鱼50克 奶酪10克 辅料： 调料： |
| 奶酪拌鲑鱼怎么做好吃 |
| 三文鱼又称鲑鱼。 |
| 奶酪拌鲑鱼的热量 |
| 能量102.3千卡,蛋白质11.17克,脂肪6.25克,碳水化合物0.35克,叶酸2.4微克,胆固醇35.1毫克,维生素A37.7微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.26毫克,维生素E0.45毫克,钙86.4毫克,磷109.6毫克,钾188毫克,钠90.11毫克,镁23.7毫克,铁0.39毫克,锌1.25毫克,硒14.88微克,铜0.03毫克,锰0.03毫克, 奶酪拌鲑鱼的做法，奶酪拌鲑鱼怎么做 |
| 制作奶酪拌鲑鱼的小贴士： |
| 奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 |
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