甘蓝拌青椒丝是一道私家菜 贫血食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析甘蓝拌青椒丝的做法，协助您做出美味可口的甘蓝拌青椒丝。
| 甘蓝拌青椒丝的做法 |
| 1. 大蒜剥去蒜衣，剁成蒜末；2. 大葱去根洗净切成丝；3. 将青椒、甘蓝洗净，切成丝装盘；4. 再放蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾皮，拌匀即可。 |
| 甘蓝拌青椒丝说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 甘蓝拌青椒丝的制作材料 |
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主料：青椒500克 孢子甘蓝150克 辅料： 调料：大蒜（白皮）5克 大葱5克 盐3克 味精2克 酱油10克 醋10克 胡麻油5克 虾皮5克 |
| 甘蓝拌青椒丝怎么做好吃 |
| 甘蓝拌青椒丝的热量 |
| 能量217.86千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质10.66克,脂肪6.48克,碳水化合物37.72克,叶酸56.11微克,膳食纤维8.7克,胆固醇21.4毫克,维生素A304.75微克,胡萝卜素1809.7微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.22毫克,烟酸5.63毫克,维生素C420.5毫克,维生素E23.29毫克,钙209.26毫克,磷205.53毫克,钾1016.75毫克,钠2256.08毫克,碘61.46微克,镁110.25毫克,铁6.85毫克,锌1.75毫克,硒7.66微克,铜0.59毫克,锰1.37毫克, 甘蓝拌青椒丝的做法，甘蓝拌青椒丝怎么做 |
| 制作甘蓝拌青椒丝的小贴士： |
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