生食芦荟是一道私家菜 便秘食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱，口味清苦味，【家常菜食谱大全】为您详解解析生食芦荟的做法，协助您做出美味可口的生食芦荟。
| 生食芦荟的做法 |
| 新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻状部分，用热水烫过后放在冷开水中降温，切成3厘米大小，放入盐及味精，再加少许酱油、糖即可。 |
| 生食芦荟说明： |
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工艺：拌 口味：清苦味 |
| 生食芦荟的制作材料 |
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主料：芦荟150克 辅料： 调料：盐3克 味精2克 酱油5克 白砂糖5克 |
| 生食芦荟怎么做好吃 |
| 生食芦荟每次食用量以15克为宜。 |
| 生食芦荟的热量 |
| 能量28.51千卡,蛋白质1.08克,脂肪0.01克,碳水化合物6.03克,膳食纤维0.01克,硫胺素0毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.09毫克,钙6.96毫克,磷10.68毫克,钾17.6毫克,钠1630.4毫克,碘0.12微克,镁8.15毫克,铁0.51毫克,锌0.07毫克,硒0.12微克,铜0.01毫克,锰0.08毫克, 生食芦荟的做法，生食芦荟怎么做 |
| 制作生食芦荟的小贴士： |
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