归芪汤是一道特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 肾调养食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析归芪汤的做法，协助您做出美味可口的归芪汤。
| 归芪汤的做法 |
| 1. 将当归、北芪、枸杞子洗净，放入药锅中；2. 加水适量，煮约30分钟，去渣取汁备用；3. 瘦猪肉切成片，备用；4. 汤锅至大火上，加水1000克，待煮沸；5. 加入瘦猪肉、葱、姜，同时倒入药汁，煮至肉熟；6. 调加精盐、味精即成。 |
| 归芪汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 归芪汤的制作材料 |
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主料：猪肉(瘦)200克 辅料：当归10克 黄芪30克 枸杞子10克 调料：大葱5克 姜5克 盐3克 味精2克 |
| 归芪汤怎么做好吃 |
| 1. 当归为补血要药，《本草求真》说它：“气味辛甘，即不虑其过散，复不虑其过缓，得其温中之润，阴中之阳，故能通心而血生，是为血中气药：”2. 北芪能补气；3. 枸杞子能滋益肝肾，配合猪肉的滋阴润燥，故归芪汤具有大补气血的功效；4. 凡产后或病后而致血气衰败、精神不振、困倦懒言者，食后均有，较好的食补功效。 |
| 归芪汤的热量 |
| 能量320.36千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质42.94克,脂肪12.6克,碳水化合物10.74克,叶酸16.95微克,膳食纤维1.94克,胆固醇162毫克,维生素A252.45微克,胡萝卜素986.7微克,硫胺素1.12毫克,核黄素0.25毫克,烟酸11.07毫克,维生素C5.15毫克,维生素E0.87毫克,钙25.16毫克,磷401.48毫克,钾674.15毫克,钠1483.93毫克,碘3.4微克,镁62.8毫克,铁6.69毫克,锌6.17毫克,硒20.41微克,铜0.33毫克,锰0.35毫克, 归芪汤的做法，归芪汤怎么做 |
| 制作归芪汤的小贴士： |
| 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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