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山药健脾猪肉块的做法,山药健脾猪肉块怎样做?

山药健脾猪肉块是一道特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 肺调养食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析山药健脾猪肉块的做法,协助您做出美味可口的山药健脾猪肉块。

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山药健脾猪肉块的做法
1. 栗子去壳洗净切开;2. 山药洗净切块;3. 瘦肉洗净切块;4. 栗子、山药、瘦肉同入锅加入适量煮炖至熟烂;5. 咸甜随意调味。
山药健脾猪肉块说明:

工艺:原炖

口味:原本味

标签: 【特色菜】 【气血双补食谱】 【脾调养食谱】 【肺调养食谱

山药健脾猪肉块的制作材料

主料:栗子(鲜)150克 山药100克 猪肉(瘦)100克

辅料:

调料:白砂糖30克

山药健脾猪肉块怎么做好吃
1. 肺脾气弱所致的支气管哮喘;2. 健脾养胃,补肺定喘。
山药健脾猪肉块的热量
能量596.5千卡,蛋白质28.5克,脂肪7.45克,碳水化合物107.17克,叶酸21.3微克,膳食纤维3.35克,胆固醇81毫克,维生素A95微克,胡萝卜素305微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.38毫克,烟酸6.8毫克,维生素C41毫克,维生素E7.42毫克,钙53.5毫克,磷358.9毫克,钾1182.5毫克,钠97.07毫克,碘1.7微克,镁120.9毫克,铁5.13毫克,锌4.13毫克,硒11.74微克,铜0.96毫克,锰2.47毫克, 山药健脾猪肉块的做法,山药健脾猪肉块怎么做
制作山药健脾猪肉块的小贴士:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。