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白玉红油豆腐的做法,白玉红油豆腐怎样做?

白玉红油豆腐是一道家常菜 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白玉红油豆腐的做法,协助您做出美味可口的白玉红油豆腐。

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白玉红油豆腐的做法
1. 将豆腐切成小方丁,焯水后捞出,用冷水漂凉待用;2. 水发香菇去根改刀切成小丁;3. 蘑菇洗净改刀小丁;4. 淀粉加水调成湿淀粉;5. 炒锅中倒入少量油,烧热;6. 锅内放入蘑菇丁、香菇丁煸炒成熟取出;7. 净炒锅,加油烧热,放入番茄酱,适量白糖、水,熬制成红油放入豆腐丁、蘑菇丁、香菇丁、清汤一并烧滚;8. 加盐、湿淀粉勾芡,淋油装盆即可。
白玉红油豆腐说明:

工艺:

口味:酸甜味

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白玉红油豆腐的制作材料

主料:豆腐(北)40克 香菇(鲜)20克 豌豆50克 蘑菇(鲜蘑)50克

辅料:

调料:植物油60克 番茄酱100克 盐2克 白砂糖5克 淀粉(玉米)10克

白玉红油豆腐怎么做好吃
白玉红油豆腐的热量
能量246.2千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质14.19克,脂肪3.71克,碳水化合物45.28克,叶酸65.48微克,膳食纤维6.44克,维生素A21.5微克,胡萝卜素127微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.28毫克,烟酸9.3毫克,维生素C8.2毫克,维生素E8.7毫克,钙87.14毫克,磷285.8毫克,钾1358.73毫克,钠831.92毫克,碘0.45微克,镁92.19毫克,铁3.66毫克,锌2.25毫克,硒3.14微克,铜0.74毫克,锰0.75毫克, 白玉红油豆腐的做法,白玉红油豆腐怎么做
制作白玉红油豆腐的小贴士: