虫草炖黄雀是一道特色菜 补阳食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析虫草炖黄雀的做法，协助您做出美味可口的虫草炖黄雀。
| 虫草炖黄雀的做法 |
| 1. 黄雀去毛和内脏，洗净切块；2. 将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内；3. 加水适量，慢火炖2～3小时，以黄雀肉粑烂为度；4. 煮好后，将药和肉一起服食。 |
| 虫草炖黄雀说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 虫草炖黄雀的制作材料 |
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主料：黄雀700克 辅料：姜5克 冬虫夏草6克 调料： |
| 虫草炖黄雀怎么做好吃 |
| 1. 补脑壮阳，填精益髓；2. 适用于中老年人阳气衰退、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。 |
| 虫草炖黄雀的热量 |
| 能量19.57千卡,蛋白质1.32克,脂肪0.31克,碳水化合物4.21克,叶酸0.18微克,膳食纤维1.34克,维生素A1.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.24毫克,维生素C0.32毫克,钙13.17毫克,磷6.95毫克,钾50.45毫克,钠16.58毫克,镁7.24毫克,铁4.06毫克,锌0.31毫克,硒0.11微克,铜0.1毫克,锰0.21毫克, 虫草炖黄雀的做法，虫草炖黄雀怎么做 |
| 制作虫草炖黄雀的小贴士： |
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