苦瓜豆浆汁是一道夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析苦瓜豆浆汁的做法，协助您做出美味可口的苦瓜豆浆汁。
| 苦瓜豆浆汁的做法 |
| 1. 苦瓜洗净，去瓤，切成小块；2. 将苦瓜块和豆浆放入榨汁机中，搅打成汁；3. 将苦瓜汁倒入杯中，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。 |
| 苦瓜豆浆汁说明： |
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工艺：其他 口味：原本味 |
| 苦瓜豆浆汁的制作材料 |
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主料：苦瓜200克 豆浆100克 辅料： 调料：蜂蜜20克 |
| 苦瓜豆浆汁怎么做好吃 |
| 苦瓜豆浆汁的热量 |
| 能量116.2千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质3.88克,脂肪1.28克,泛酸0.74毫克,碳水化合物26.02克,叶酸154.52微克,膳食纤维3.9克,维生素A49微克,维生素K82微克,胡萝卜素290微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.92毫克,维生素C112.6毫克,维生素E2.5毫克,钙38.8毫克,磷100.6毫克,钾565.6毫克,钠8.06毫克,镁45.4毫克,铁2.1毫克,锌1.03毫克,硒0.89微克,铜0.2毫克,锰0.42毫克, 苦瓜豆浆汁的做法，苦瓜豆浆汁怎么做 |
| 制作苦瓜豆浆汁的小贴士： |
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