一品小圆子是一道失眠食谱 健脾开胃食谱 补气食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析一品小圆子的做法，协助您做出美味可口的一品小圆子。
| 一品小圆子的做法 |
| 1. 桂圆去皮取肉。糯米粉加适量水，揉搓均匀，用手挤成小圆子。2. 小圆子、百合、枸杞洗净。3. 将醪糟倒入锅内，加入清水，放入桂圆肉、小圆子、百合、枸杞煮开，加白醋、冰糖、蜂蜜调味即可。 |
| 一品小圆子说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 一品小圆子的制作材料 |
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主料：江米酒100克 辅料：桂圆20克 糯米粉200克 百合(干)8克 枸杞子5克 蜂蜜5克 调料：白醋5克 白砂糖5克 |
| 一品小圆子怎么做好吃 |
| 此汤羹具有补中益气，健脾和胃，安神止烦的作用。适用于治疗脾虚食欲不振、营养不良及夜寐不安。 |
| 一品小圆子的热量 |
| 能量877.89千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质17.7克,脂肪2.26克,碳水化合物176.66克,叶酸44.03微克,膳食纤维2.66克,生物素4微克,维生素A81.85微克,胡萝卜素491.5微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.15毫克,烟酸5.14毫克,维生素C11.15毫克,维生素E2.67毫克,钙77.26毫克,磷259.36毫克,钾375.07毫克,钠31.7毫克,镁114.66毫克,铁3.87毫克,锌4.06毫克,硒6.76微克,铜0.68毫克,锰3.51毫克, 一品小圆子的做法，一品小圆子怎么做 |
| 制作一品小圆子的小贴士： |
| 江米酒：江米酒忌于味精同食，否则会中毒。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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