山楂红糖粥是一道快餐/主食 秋季养生食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山楂红糖粥的做法，协助您做出美味可口的山楂红糖粥。
| 山楂红糖粥的做法 |
| 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2. 将山楂冲洗干净，去核，切碎；3. 取锅放入冷水、山楂、粳米，先用旺火煮开；4. 然后改用小火熬煮，至粥成时加入红糖调味，即可盛起食用。 |
| 山楂红糖粥说明： |
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工艺：煮 口味：酸甜味 |
| 山楂红糖粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：山楂50克 调料：赤砂糖50克 |
| 山楂红糖粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 |
| 山楂红糖粥的热量 |
| 能量585千卡,蛋白质8.3克,脂肪0.9克,碳水化合物138.25克,叶酸12.4微克,膳食纤维2.15克,维生素A8.5微克,胡萝卜素50微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.65毫克,维生素C26.5毫克,维生素E4.67毫克,钙115.5毫克,磷138.5毫克,钾366.5毫克,钠14.25毫克,镁70.5毫克,铁2.65毫克,锌1.76毫克,硒5.21微克,铜0.32毫克,锰1.62毫克, 山楂红糖粥的做法，山楂红糖粥怎么做 |
| 制作山楂红糖粥的小贴士： |
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