腰果拌西芹是一道私家菜 便秘食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱 高血压食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析腰果拌西芹的做法，协助您做出美味可口的腰果拌西芹。
| 腰果拌西芹的做法 |
| 1. 将西芹去根、叶洗净，切成菱形片；2. 放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水；3. 将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透；4. 将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒上腰果即成。 |
| 腰果拌西芹说明： |
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工艺：拌 口味：本味咸鲜 |
| 腰果拌西芹的制作材料 |
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主料：西芹250克 辅料：腰果50克 调料：盐2克 味精1克 香油10克 |
| 腰果拌西芹怎么做好吃 |
| 腰果拌西芹的热量 |
| 能量398.48千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质10.55克,脂肪28.57克,碳水化合物33.08克,叶酸74.69微克,膳食纤维8.3克,维生素A16.5微克,胡萝卜素97微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.2毫克,维生素C10毫克,维生素E8.56毫克,钙104.44毫克,磷285.04毫克,钾289.32毫克,钠1776.75毫克,镁114.11毫克,铁2.95毫克,锌2.42毫克,硒17.28微克,铜0.77毫克,锰1.06毫克, 腰果拌西芹的做法，腰果拌西芹怎么做 |
| 制作腰果拌西芹的小贴士： |
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