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茄汁鸡翅的做法,茄汁鸡翅怎样做?

茄汁鸡翅是一道私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析茄汁鸡翅的做法,协助您做出美味可口的茄汁鸡翅。

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茄汁鸡翅的做法
1. 将鸡翅顺关节斩两刀分三段;2. 洋葱切末;3. 大蒜头拍一下,剁成泥,待用;4. 将鸡翅下沸水锅烫一下洗净;5. 炒锅上中火,放熟猪油烧热,先投入洋葱末,蒜泥,葱姜末和面粉炒香,再放番茄酱略炒,放料酒,清水,白糖,精盐,倒入鸡翅,用大火烧沸后,改小火焖10分钟,再用大火收稠卤汁,即可装盘。
茄汁鸡翅说明:

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱

茄汁鸡翅的制作材料

主料:鸡翅750克

辅料:洋葱(白皮)50克 小麦面粉20克

调料:大蒜(白皮)20克 料酒20克 番茄酱100克 猪油(炼制)100克 白砂糖30克 盐15克 大葱10克 姜5克

茄汁鸡翅怎么做好吃
茄汁鸡翅的热量
能量2714.85千卡,维生素B61.98毫克,蛋白质152.22克,脂肪186.75克,碳水化合物113.62克,叶酸13.78微克,膳食纤维3.88克,胆固醇700.5毫克,维生素A242微克,胡萝卜素30.9微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.48毫克,烟酸39.04毫克,维生素C5.9毫克,维生素E13.31毫克,钙130.95毫克,磷904.45毫克,钾2727.75毫克,钠6323.24毫克,碘1.18微克,镁191.2毫克,铁8.97毫克,锌4.28毫克,硒68.56微克,铜0.45毫克,锰0.77毫克, 茄汁鸡翅的做法,茄汁鸡翅怎么做
制作茄汁鸡翅的小贴士: