土豆浆汤是一道北京菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析土豆浆汤的做法,协助您做出美味可口的土豆浆汤。
土豆浆汤的做法 |
1.先把择好的韭菜洗净切好,用油轻炒一下,加去皮洗净的土豆片,加5杯水,放盐煮半小时。2.煮好的土豆和汤一起通过筛子擦碎,加热牛奶搅匀。3.上桌前放奶油和牛奶混匀的蛋黄。 |
土豆浆汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
土豆浆汤的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)100克 辅料:牛奶300克 奶油30克 韭菜5克 鸡蛋黄60克 调料: |
土豆浆汤怎么做好吃 |
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 |
土豆浆汤的热量 |
能量702.4千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质21.05克,脂肪55.84克,碳水化合物30.54克,叶酸24.06微克,膳食纤维1.36克,胆固醇1013.7毫克,维生素A438.2微克,胡萝卜素85.8微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.62毫克,烟酸0.4毫克,维生素C17.1毫克,维生素E4.63毫克,钙392.6毫克,磷414.55毫克,钾810.85毫克,钠231.13毫克,碘1.2微克,镁83.4毫克,铁5.54毫克,锌3.87毫克,硒22.77微克,铜0.45毫克,锰0.24毫克, 土豆浆汤的做法,土豆浆汤怎么做 |
制作土豆浆汤的小贴士: |
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