炸熘鸽蛋是一道私家菜 延缓衰老食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸熘鸽蛋的做法,协助您做出美味可口的炸熘鸽蛋。
炸熘鸽蛋的做法 |
1.将炒锅上火,加清水2碗,将鸽蛋洗净下锅,水开时,加1勺凉水,如此3次,把蛋捞出放在凉水盆内浸一下,然后去壳,放入平盘内,用针把鸽蛋周身扎一遍,以便入味,然后把鸽蛋用淀粉沾匀。2.把炒锅置火上,加油,待油热七成时,将鸽蛋投入,炸成金黄色时,连油一起倒出。把兑好的糖醋汁下锅,用手勺搅炒,待汁沸时勾芡,再将炸好的鸽蛋下入,淋上明油,颠翻两次,即好。 |
炸熘鸽蛋说明: |
工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 |
炸熘鸽蛋的制作材料 |
主料:鸽蛋400克 辅料: 调料:盐2克 大葱5克 姜5克 白砂糖25克 醋10克 淀粉(豌豆)5克 植物油30克 |
炸熘鸽蛋怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。 |
炸熘鸽蛋的热量 |
能量803.35千卡,维生素B61.45毫克,蛋白质43.58克,维生素B1216.92微克,脂肪64.08克,泛酸2.48毫克,碳水化合物34.92克,叶酸240.75微克,膳食纤维0.27克,生物素48微克,胆固醇1920毫克,维生素D8微克,维生素A133.95微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.29毫克,烟酸0.53毫克,维生素C0.35毫克,维生素E12毫克,钙411.84毫克,磷854.6毫克,钾541.53毫克,钠1117.89毫克,镁101.29毫克,铁17.36毫克,锌6.67毫克,硒74.94微克,铜0.59毫克,锰0.52毫克, 炸熘鸽蛋的做法,炸熘鸽蛋怎么做 |
制作炸熘鸽蛋的小贴士: |
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