羊肾粥是一道快餐/主食 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析羊肾粥的做法，协助您做出美味可口的羊肾粥。
| 羊肾粥的做法 |
| 1. 将羊肾洗净，剖开去筋膜，切小丁块，用清水泡片刻备用；2. 粳米淘洗净备用；3. 在砂锅(其他锅亦可)里加入适量清水，投入粳米、羊肾丁块煮至成粥；4. 加入盐、葱花、姜末调味即可。 |
| 羊肾粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 羊肾粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 羊腰子80克 辅料： 调料：盐2克 大葱10克 |
| 羊肾粥怎么做好吃 |
| 本品具有补肾气、益精髓之功效，适于肾虚型小便频数者食用。 |
| 羊肾粥的热量 |
| 能量422.1千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质21.14克,脂肪2.87克,碳水化合物78.78克,叶酸1.15微克,膳食纤维0.84克,胆固醇231.2毫克,维生素A101.9微克,胡萝卜素6.4微克,硫胺素0.45毫克,核黄素1.69毫克,烟酸8.07毫克,维生素C0.3毫克,维生素E1.11毫克,钙24.14毫克,磷309.9毫克,钾200.28毫克,钠944.15毫克,镁50.04毫克,铁5.82毫克,锌3.68毫克,硒49.66微克,铜0.45毫克,锰1.48毫克, 羊肾粥的做法，羊肾粥怎么做 |
| 制作羊肾粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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