拌葱油蛏肉是一道卤酱菜 滋阴食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析拌葱油蛏肉的做法，协助您做出美味可口的拌葱油蛏肉。
| 拌葱油蛏肉的做法 |
| 1.将蛏子肉洗净，入滚水锅焯水后，撒去黑筋，用纯净水洗净，洒上黄酒，码放入盘中。 2.热油锅内下葱，姜丝煸香，放美极酱油，盐，味精，鲜汤烧滚后，淋在蛏子肉上(葱姜丝放在上面)即成。 |
| 拌葱油蛏肉说明： |
|
工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 拌葱油蛏肉的制作材料 |
|
主料：蛏子250克 辅料： 调料：姜2克 大葱2克 酱油15克 盐2克 味精1克 料酒1克 植物油2克 |
| 拌葱油蛏肉怎么做好吃 |
| 拌葱油蛏肉的热量 |
| 能量113.41千卡,维生素B60毫克,蛋白质19.55克,脂肪0.78克,碳水化合物7.35克,叶酸0.3微克,膳食纤维0.13克,胆固醇327.5毫克,维生素A148.28微克,胡萝卜素4.68微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.32毫克,烟酸3.28毫克,维生素C0.14毫克,维生素E1.48毫克,钙348.14毫克,磷316.64毫克,钾408.97毫克,钠2171.6毫克,碘0.36微克,镁112.21毫克,铁85.36毫克,锌5.22毫克,硒138.1微克,铜0.97毫克,锰30.07毫克, 拌葱油蛏肉的做法，拌葱油蛏肉怎么做 |
| 制作拌葱油蛏肉的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=8832&caipu=1219278769