橙汁瓜脯是一道私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 利尿食谱 清热解毒食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析橙汁瓜脯的做法，协助您做出美味可口的橙汁瓜脯。
| 橙汁瓜脯的做法 |
| 1. 冬瓜改刀成瓜脯；2. 瓜脯放开水中焯熟，过凉，用白糖略腌；3. 橙汁（也可用橘汁）淋在白糖腌过的冬瓜脯上浸泡，捞出，装盘即可。 |
| 橙汁瓜脯说明： |
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工艺：腌 口味：酸甜味 |
| 橙汁瓜脯的制作材料 |
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主料：冬瓜400克 辅料： 调料：白砂糖20克 浓缩橘汁100克 |
| 橙汁瓜脯怎么做好吃 |
| 冬瓜有利尿，清热解毒的功效，含蛋白质，碳水化合物，植物纤维素等，营养丰富。 |
| 橙汁瓜脯的热量 |
| 能量347千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质2克,脂肪1.1克,碳水化合物86.88克,叶酸37.6微克,膳食纤维4.4克,维生素A122微克,胡萝卜素730微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.02毫克,烟酸1.18毫克,维生素C144毫克,维生素E0.2毫克,钙73毫克,磷53.6毫克,钾369毫克,钠15.68毫克,镁63.6毫克,铁1.22毫克,锌0.54毫克,硒0.87微克,铜0.2毫克,锰0.23毫克, 橙汁瓜脯的做法，橙汁瓜脯怎么做 |
| 制作橙汁瓜脯的小贴士： |
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