黄豆莲藕排骨汤是一道补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱，口味咸酸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄豆莲藕排骨汤的做法，协助您做出美味可口的黄豆莲藕排骨汤。
| 黄豆莲藕排骨汤的做法 |
| 1. 将排骨洗净改刀成段；2. 莲藕去皮，洗净切块；3. 锅上火放入油，油温五成热时，倒入排骨段翻炒，放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆（大豆）、精盐、醋、藕块；4. 开锅后倒入沙锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。 |
| 黄豆莲藕排骨汤说明： |
|
工艺：炖 口味：咸酸味 |
| 黄豆莲藕排骨汤的制作材料 |
|
主料：大豆50克 猪排骨(大排)200克 莲藕50克 辅料： 调料：香菜25克 盐5克 鸡精3克 花椒粉5克 黄酒20克 生抽10克 醋10克 大葱5克 姜2克 植物油20克 |
| 黄豆莲藕排骨汤怎么做好吃 |
| 黄豆莲藕排骨汤的热量 |
| 能量789.27千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质57.27克,脂肪49.6克,碳水化合物35.54克,叶酸130.33微克,膳食纤维10.28克,胆固醇330.15毫克,维生素A94.51微克,胡萝卜素423.6微克,硫胺素1.88毫克,核黄素0.5毫克,烟酸12.84毫克,维生素C34.23毫克,维生素E10.36毫克,钙204.73毫克,磷550.63毫克,钾1588.44毫克,钠3324.64毫克,碘30.16微克,镁165.84毫克,铁8.67毫克,锌5.76毫克,硒24.73微克,铜1.12毫克,锰2.6毫克, 黄豆莲藕排骨汤的做法，黄豆莲藕排骨汤怎么做 |
| 制作黄豆莲藕排骨汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=7399&caipu=1219164873