椒油白菜是一道北京菜 减肥瘦身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析椒油白菜的做法,协助您做出美味可口的椒油白菜。
椒油白菜的做法 |
1. 将白菜洗净沥干水,均切成两段;2. 锅内放入香油烧热,下花椒粒炸香,捞出花椒粒不用,将花椒油倒入碗内;3. 锅内放鸡汤烧热,下入白菜段、料酒、葱(切末)、姜(切末)、精盐、味精烧开;4. 用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,浇入花椒油即成。 |
椒油白菜说明: |
工艺:汤爆 口味:咸鲜味 |
椒油白菜的制作材料 |
主料:小白菜300克 辅料: 调料:料酒10克 大葱5克 姜5克 香油30克 花椒5克 盐3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 |
椒油白菜怎么做好吃 |
本品需用鸡汤约750克,口感更好。 |
椒油白菜的热量 |
能量352.91千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.81克,脂肪31.3克,碳水化合物17.07克,叶酸132.12微克,膳食纤维5克,维生素A843.1微克,胡萝卜素5058.7微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.29毫克,烟酸2.26毫克,维生素C84.35毫克,维生素E23.16毫克,钙309.31毫克,磷114.53毫克,钾569.6毫克,钠1566.85毫克,碘30微克,镁62.95毫克,铁6.42毫克,锌1.72毫克,硒3.7微克,铜0.31毫克,锰1.2毫克, 椒油白菜的做法,椒油白菜怎么做 |
制作椒油白菜的小贴士: |
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