番茄菠萝汁是一道其它 利尿食谱 补气食谱 脾调养食谱，口味果汁味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄菠萝汁的做法，协助您做出美味可口的番茄菠萝汁。
| 番茄菠萝汁的做法 |
| 1.菠萝去皮、去硬心切成小块。番茄洗净去皮，切成小块。2.将番茄、萝卜放入榨汁器中榨成汁，倒入杯中。3.加柠檬汁及蜂蜜调味饮用。 |
| 番茄菠萝汁说明： |
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工艺：其他 口味：果汁味 |
| 番茄菠萝汁的制作材料 |
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主料：菠萝300克 番茄100克 辅料： 调料：蜂蜜20克 柠檬汁20克 |
| 番茄菠萝汁怎么做好吃 |
| 功效：洁白肌肤，细腻面容。可促进血液循环，并对肩膀酸痛很有效。有些人使用激素来促进番茄生长。对于激素可以用简单的观察来判断；如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素的所致，不要选购。 |
| 番茄菠萝汁的热量 |
| 能量203.4千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质2.66克,脂肪0.92克,碳水化合物51.92克,叶酸91.12微克,膳食纤维5.86克,维生素A72微克,胡萝卜素435微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.13毫克,维生素C70.8毫克,维生素E0.42毫克,钙45.6毫克,磷51.6毫克,钾547.6毫克,钠12.4毫克,碘14.8微克,镁38.8毫克,铁2.22毫克,锌0.63毫克,硒1.58微克,铜0.26毫克,锰3.21毫克, 番茄菠萝汁的做法，番茄菠萝汁怎么做 |
| 制作番茄菠萝汁的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
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