黄精瘦肉汤是一道药膳调理 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄精瘦肉汤的做法，协助您做出美味可口的黄精瘦肉汤。
| 黄精瘦肉汤的做法 |
| 黄精、党参、淮山、猪瘦肉洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮用。 |
| 黄精瘦肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 黄精瘦肉汤的制作材料 |
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主料：猪肉(瘦)60克 辅料：黄精50克 党参50克 山药(干)20克 调料：盐3克 |
| 黄精瘦肉汤怎么做好吃 |
| 1.补脾益气，养肺润燥。2.糖尿病并发肺结核属肺脾两虚者，症见干咳少痰，淡白粘稠，饮食无味，大便干革硬，舌淡苔少，脉细而虚。糖尿病并发肺结核发球木火刑金，症见咳痰黄稠，痰难略出，或咳血鲜红量多，舌红绛，脉数者不宜饮用本汤。3.使用本汤以干咳或咳血，气短乏力，舌淡苔少，脉细虚属于肺脾两虚者为要点。 |
| 黄精瘦肉汤的热量 |
| 能量150.6千卡,蛋白质14.06克,脂肪3.92克,碳水化合物15.06克,叶酸4.86微克,膳食纤维0.28克,胆固醇48.6毫克,维生素A26.4微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.12毫克,烟酸3.18毫克,维生素E0.29毫克,钙16.66毫克,磷116.8毫克,钾237.22毫克,钠1234.67毫克,碘1.02微克,镁15.06毫克,铁1.91毫克,锌1.99毫克,硒6.35微克,铜0.2毫克,锰0.07毫克, 黄精瘦肉汤的做法，黄精瘦肉汤怎么做 |
| 制作黄精瘦肉汤的小贴士： |
| 黄精：黄精忌酸、冷食物。 党参：不宜与藜芦同用。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
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