咖哩鸡块是一道家常菜 补虚养身食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱,口味咖喱味,【家常菜食谱大全】为您详解解析咖哩鸡块的做法,协助您做出美味可口的咖哩鸡块。
咖哩鸡块的做法 |
1. 将鸡肉剁成4厘米长、3厘米宽的块;2. 元葱切成三角块;3. 葱切段;4. 姜切片;5. 勺内加入油,烧至四五成热时,把鸡块放入,用油滑至七八成熟时捞出;6. 勺内加底油,放入葱段、姜片煸炒出香味,再放入咖喱粉稍微煸一下;7. 再放入鸡汤、料酒、盐、白糖、味精、鸡肉,用小火烧;8. 待鸡肉酥烂时,挑去葱、姜,将元葱加入另1个炒勺内,用油煸炒一下;9. 倒入鸡肉进锅内,待汁收浓(或收尽)时出勺即成。 |
咖哩鸡块说明: |
工艺:炒 口味:咖喱味 |
咖哩鸡块的制作材料 |
主料:鸡肉750克 辅料:洋葱(白皮)100克 调料:盐2克 料酒5克 白砂糖25克 味精3克 咖喱25克 大葱15克 姜15克 植物油100克 |
咖哩鸡块怎么做好吃 |
本品有滑油过程,需备植物油约1000克。 |
咖哩鸡块的热量 |
能量1512.89千卡,维生素B60.17毫克,蛋白质150.74克,维生素B120.02微克,脂肪73.89克,碳水化合物62.76克,叶酸81.6微克,膳食纤维10.89克,胆固醇795毫克,维生素A396.35微克,胡萝卜素227.6微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.78毫克,烟酸44.25毫克,维生素C9.55毫克,维生素E5.16毫克,钙248.44毫克,磷1318.62毫克,钾2516.9毫克,钠1523.84毫克,碘94.2微克,镁222.5毫克,铁18.73毫克,锌9.25毫克,硒89.21微克,铜0.82毫克,锰0.94毫克, 咖哩鸡块的做法,咖哩鸡块怎么做 |
制作咖哩鸡块的小贴士: |
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