咸菜炒百合是一道私家菜 失眠食谱 神经衰弱食谱 肺调养食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析咸菜炒百合的做法，协助您做出美味可口的咸菜炒百合。
| 咸菜炒百合的做法 |
| 1.咸菜撕开，切去头和硬梗部分，用清水冲洗干净，切碎。2.新鲜百合一瓣瓣剥下去，去头和外缘变色的部分，分别洗净，沥干水分。3.锅中倒入20克油，烧热时放入百合和咸菜一起炒。4.加入所有的调味料（糖5克、香油5克）和准备好的清水、淀粉。5.到汤汁收干时就可以熄火盛出了。 |
| 咸菜炒百合说明： |
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工艺：生炒 口味：咸鲜味 |
| 咸菜炒百合的制作材料 |
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主料：榨菜200克 百合(干)300克 辅料： 调料：淀粉(豌豆)5克 白砂糖5克 香油5克 植物油20克 |
| 咸菜炒百合怎么做好吃 |
| 咸菜炒百合的热量 |
| 能量1168.95千卡,蛋白质24.53克,脂肪7.08克,碳水化合物260.76克,叶酸0.1微克,膳食纤维9.32克,维生素A164微克,胡萝卜素980微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.39毫克,烟酸3.7毫克,维生素C4毫克,维生素E3.49毫克,钙407.2毫克,磷358.9毫克,钾1762.9毫克,钠8617.3毫克,镁234.35毫克,铁25.62毫克,锌5.21毫克,硒10.73微克,铜3.55毫克,锰2.49毫克, 咸菜炒百合的做法，咸菜炒百合怎么做 |
| 制作咸菜炒百合的小贴士： |
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