花菜饺是一道快餐/主食，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析花菜饺的做法，协助您做出美味可口的花菜饺。
| 花菜饺的做法 |
| 1.鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.菜花去掉老根，再分成小块，放入沸水中焯水后捞出然后切碎，放入盛器中加盐3克、味精、油、葱花拌和，再与鲜肉馅拌匀即可。3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。4.擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。 |
| 花菜饺说明： |
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工艺：煮 口味：本味咸鲜 标签： 【快餐/主食】 |
| 花菜饺的制作材料 |
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主料：猪肉(肥瘦)250克 菜花250克 小麦面粉250克 辅料： 调料：大葱10克 植物油15克 盐5克 味精2克 鸡蛋75克 |
| 花菜饺怎么做好吃 |
| 花菜就是菜花。 |
| 花菜饺的热量 |
| 能量2025.66千卡,维生素B60.19毫克,蛋白质88.44克,脂肪105.88克,碳水化合物197.96克,叶酸229.88微克,膳食纤维12.49克,胆固醇638.75毫克,维生素A234.1微克,胡萝卜素81.4微克,硫胺素1.87毫克,核黄素0.93毫克,烟酸15.23毫克,维生素C152.8毫克,维生素E4.13毫克,钙201.4毫克,磷1040.08毫克,钾1612.28毫克,钠2463.52毫克,碘27.65微克,镁219.34毫克,铁9.88毫克,锌7.47毫克,硒61.15微克,铜0.55毫克,锰0.84毫克, 花菜饺的做法，花菜饺怎么做 |
| 制作花菜饺的小贴士： |
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