绿豆豆沙包是一道快餐/主食 清热解毒食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析绿豆豆沙包的做法,协助您做出美味可口的绿豆豆沙包。
绿豆豆沙包的做法 |
1. 将面粉放入盆内,加入适量水及酵母发酵;2. 再加入食碱、适量糖,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂;3. 将面剂逐个擀成面皮,包入豆沙,捏成鸭蛋形,包口朝下,平放在案板上,即成包子生坯;4. 将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。 |
绿豆豆沙包说明: |
工艺:包裹蒸 口味:原本味 |
绿豆豆沙包的制作材料 |
主料:小麦面粉600克 绿豆沙500克 辅料: 调料:白砂糖250克 桂花酱20克 碱1克 酵母15克 |
绿豆豆沙包怎么做好吃 |
绿豆豆沙包的热量 |
能量4392.4千卡,维生素B60.42毫克,蛋白质128.84克,脂肪24.76克,碳水化合物945.48克,叶酸380.86微克,膳食纤维31.88克,硫胺素3.89毫克,核黄素1.05毫克,烟酸19.74毫克,维生素E23.77毫克,钙461.9毫克,磷1645.95毫克,钾1847.5毫克,钠137.1毫克,碘17.4微克,镁317.5毫克,铁47.83毫克,锌2.95毫克,硒48.97微克,铜1.11毫克,锰2.48毫克, 绿豆豆沙包的做法,绿豆豆沙包怎么做 |
制作绿豆豆沙包的小贴士: |
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