紫菜海米蛋花汤是一道家常菜 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 健脾开胃食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜海米蛋花汤的做法，协助您做出美味可口的紫菜海米蛋花汤。
| 紫菜海米蛋花汤的做法 |
| 1. 紫菜撕碎，放入汤碗内；2. 把海米用热水浸泡透，捞出；3. 鸡蛋打散，放入碗内；4. 葱洗净，切成葱花；5. 炒锅放在火上，倒入植物油烧热，放入葱花炝锅，倒入700克水，再放入海米烧开；6. 加入精盐，淋入鸡蛋液，待蛋花浮起时，把汤冲入紫菜碗中即可。汤色美观，清香爽口。 |
| 紫菜海米蛋花汤说明： |
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工艺：烧 口味：清香味 |
| 紫菜海米蛋花汤的制作材料 |
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主料：紫菜(干)10克 辅料：虾米15克 鸡蛋50克 调料：植物油15克 大葱5克 盐1克 |
| 紫菜海米蛋花汤怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 紫菜海米蛋花汤的热量 |
| 能量108.55千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质15.96克,脂肪4.92克,碳水化合物6.1克,叶酸75.42微克,膳食纤维2.28克,胆固醇371.25毫克,维生素A143.5微克,胡萝卜素140.2微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.26毫克,烟酸1.6毫克,维生素C0.35毫克,维生素E1.32毫克,钙141.02毫克,磷201.15毫克,钾344.74毫克,钠1264.14毫克,碘458.28微克,镁51.72毫克,铁8.18毫克,锌1.39毫克,硒19.22微克,铜0.6毫克,锰0.59毫克, 紫菜海米蛋花汤的做法，紫菜海米蛋花汤怎么做 |
| 制作紫菜海米蛋花汤的小贴士： |
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