蚝油扇贝是一道私家菜 高脂血症食谱 胃炎食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱，口味酱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蚝油扇贝的做法，协助您做出美味可口的蚝油扇贝。
| 蚝油扇贝的做法 |
| 1.将姜切末，活扇贝泡入清水中，去除泥沙，再洗净，放入开水锅氽熟，捞出去一侧盖壳，肉放壳内，排放盘中。2.炒锅注油烧热，放蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水，烧开后调成蚝油汁，浇在扇贝肉上即成。 |
| 蚝油扇贝说明： |
|
工艺：酱烧 口味：酱香味 |
| 蚝油扇贝的制作材料 |
|
主料：扇贝(鲜)500克 辅料： 调料：蚝油4克 姜4克 盐3克 料酒3克 花生油25克 |
| 蚝油扇贝怎么做好吃 |
| 蚝油扇贝的热量 |
| 能量526.39千卡,蛋白质55.55克,脂肪28克,碳水化合物13.41克,叶酸0.14微克,膳食纤维0.11克,胆固醇700毫克,维生素A1.12微克,胡萝卜素6.8微克,硫胺素0毫克,核黄素0.5毫克,烟酸1.03毫克,维生素C0.16毫克,维生素E69.76毫克,钙714.74毫克,磷664.75毫克,钾622.47毫克,钠2875.8毫克,镁197.32毫克,铁36.81毫克,锌58.59毫克,硒101.15微克,铜2.45毫克,锰3.72毫克, 蚝油扇贝的做法，蚝油扇贝怎么做 |
| 制作蚝油扇贝的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=16847&caipu=1216522194