菜椒时蔬披萨是一道营养不良食谱 甜品/点心 快餐/主食，口味咸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菜椒时蔬披萨的做法，协助您做出美味可口的菜椒时蔬披萨。
| 菜椒时蔬披萨的做法 |
| 1. 将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中，烘烤约7分钟，至颜色呈金黄色后取出；2. 将青、红、黄彩椒洗净，去蒂切成圈，备用；3. 将烤盘刷上一层薄油，放入饼皮，并抹上番茄披萨酱；4. 饼皮上均匀撒上奶酪丝，再均匀铺上彩椒、黑橄榄片、腌渍甜椒、洋葱圈、最后再撒上适量奶酪丝及洋香菜；5. 将饼皮移入预热200℃的烤箱中，烘烤约6分钟，至奶酪表面呈金黄色后，即可取出。 |
| 菜椒时蔬披萨说明： |
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工艺：烤 口味：咸甜味 |
| 菜椒时蔬披萨的制作材料 |
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主料：小麦富强粉600克 辅料：番茄350克 橄榄20克 洋葱（白皮）20克 奶酪35克 柿子椒200克 香芹2克 酵母5克 调料：橄榄油80克 盐10克 白砂糖15克 胡椒粉1克 百里香1克 小麦面粉10克 |
| 菜椒时蔬披萨怎么做好吃 |
| 北意脆皮披萨面皮制作方法：原料高筋面粉600克、干酵母粉5克、温水300毫升、橄榄油40克、盐10克。1. 将干酵母粉上碗中，冲入温水拌匀；2. 将高筋面粉过筛放入钢盆中，加入酵母稍微拌匀；3. 再加入橄榄油、盐揉匀成面团；4. 将面团取出，摔打至面团光滑后滚圆，封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟；5. 待体积膨胀为两倍大时，分割成三个小面团，再次滚成球状，封上保鲜膜进行二次发酵约25分钟；6. 将发酵好的面团擀成薄圆面皮，以手指将边缘压略厚，中央以叉子均匀叉出小洞即可。番茄披萨酱材料：小罐番茄粒罐头1罐、橄榄油4大匙、高汤500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少许、盐适量、糖适量、面粉水适量。1. 将番茄粒、橄榄油、高汤、香料、黑胡椒粉、盐、糖放入平底锅中；2. 以中小火煮滚后继续熬煮约5分钟；3. 在锅中加入适量面粉水拌煮至酱汁浓稠即可。 |
| 菜椒时蔬披萨的热量 |
| 能量3204.87千卡,维生素B60.82毫克,蛋白质92.37克,脂肪98.68克,碳水化合物499.71克,叶酸174.4微克,膳食纤维13.42克,胆固醇3.85毫克,维生素A304.8微克,胡萝卜素1495.1微克,硫胺素1.17毫克,核黄素0.75毫克,烟酸11.01毫克,维生素C311.2毫克,维生素E4.48毫克,钙483.87毫克,磷1007.77毫克,钾1477.44毫克,钠4187.16毫克,碘26.76微克,镁265.88毫克,铁7.47毫克,锌5.36毫克,硒43.2微克,铜0.4毫克,锰0.69毫克, 菜椒时蔬披萨的做法，菜椒时蔬披萨怎么做 |
| 制作菜椒时蔬披萨的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 |
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