补骨脂炖羊肉是一道壮腰健肾食谱 补血食谱 补虚养身食谱 老人食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析补骨脂炖羊肉的做法，协助您做出美味可口的补骨脂炖羊肉。
| 补骨脂炖羊肉的做法 |
| 1. 先将羊肉切片加适量水炖30分钟；2. 后加入杜仲、补骨脂，再煮15分钟；3. 饮汤并食羊肉。 |
| 补骨脂炖羊肉说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 补骨脂炖羊肉的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)100克 辅料：补骨脂10克 杜仲12克 调料： |
| 补骨脂炖羊肉怎么做好吃 |
| 1. 补血壮腰，健脾益气；2. 适用于老年人血虚腰痛。 |
| 补骨脂炖羊肉的热量 |
| 能量118千卡,蛋白质20.5克,脂肪3.9克,碳水化合物0.2克,胆固醇60毫克,维生素A11微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.16毫克,烟酸5.2毫克,维生素E0.31毫克,钙9毫克,磷196毫克,钾403毫克,钠69.4毫克,碘7.7微克,镁22毫克,铁3.9毫克,锌6.06毫克,硒7.18微克,铜0.12毫克,锰0.03毫克, 补骨脂炖羊肉的做法，补骨脂炖羊肉怎么做 |
| 制作补骨脂炖羊肉的小贴士： |
| 补骨脂：补骨脂恶甘草，忌诸血。 |
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